01
פגישת היכרות
פגישת היכרות של שעה. בה את מספרת לי את כל מה שקרה לגוף שלך בשנים האחרונות — וגם מה קורה עכשיו. לפי זה אני בונה לך תוכנית מדויקת שמתאימה לך. אין תוכנית אחת שמתאימה לכולן.
הסיפור האישי שלי
היי, אני מאיה
מאמנת מוסמכת · תזונה ואורח חיים לנשים · Harvard Medical School Executive Education
בגיל 15 לא קיבלתי מחזור במשך 11 חודשים. הלכתי לרופאת נשים, וכל הבדיקות שלי יצאו תקינות. במקום לנסות להבין למה איבדתי את המחזור, פשוט נתנו לי גלולות.
היום אני יודעת מה באמת גרם לזה.
באותה תקופה סבלתי מהפרעת אכילה. הייתי מתאמנת פעמיים ביום בבית, אוכלת פחות מ־1,200 קלוריות ביום, והייתי אובססיבית למשקל שלי ולאיך שאני נראית. הגוף שלי פשוט לא קיבל מספיק אנרגיה כדי לתפקד, ולכן המחזור הפסיק.
התחלתי לקחת גלולות, אבל הן לא עשו לי טוב. היו לי בחילות, כאבי בטן ומחזורים מאוד קשים. אגב, הדימום שמופיע בזמן נטילת גלולות אינו מחזור טבעי, אלא דימום שנגרם כתוצאה מהפסקת ההורמונים.
לקחתי את הגלולות במשך שנתיים. בתקופה הזאת סבלתי מנשירת שיער, דלקות בגוף, כאבי כתפיים, צוואר וברכיים, היה לי קשה להתאמן, והיו מאכלים שגרמו לי לבחילות, כך שלא הצלחתי לאכול כמו שצריך. בסופו של דבר שוב ירדתי למשקל שלא התאים לגוף שלי.
אחרי שנפרדתי מבן הזוג שלי החלטתי להפסיק את הגלולות, כי הרגשתי שהן גורמות לרוב התסמינים שלי. אחרי שהפסקתי קיבלתי עוד וסת אחת, שהיום אני יודעת שהייתה עדיין בהשפעת הגלולות, ולאחר מכן המחזור שוב נעלם.
כעבור חודשיים התחילו להופיע נקודות קטנות על הפנים. חשבתי שמדובר בטקסטורה או במוצר חדש שהשתמשתי בו. הלכתי לטיפול פנים, ומיד אחריו התחילה התפרצות אקנה קשה.
במקביל הבטן שלי הייתה נפוחה כל הזמן, סבלתי מעצירות של כמעט שבועיים, נראיתי כאילו אני בהיריון, הייתה לי נשירת שיער, לא היה לי חשק מיני, הייתי מותשת כל היום, לא הצלחתי להירדם בלילה, וגם אחרי עשר שעות שינה לא הצלחתי לקום מהמיטה. חייתי על קפה, וגם הוא כבר לא עזר.
הלכתי לרופא נשים. ואז לעוד אחד. ועוד אחד. כמעט עשרה רופאים שונים.
בכל פעם קיבלתי תשובות דומות:
"כשתרצי להיכנס להיריון, תחזרי."
"הבדיקות שלך תקינות."
"הפסקת גלולות, אז עכשיו יש לך תופעות לוואי."
"את צעירה, את חייבת לקחת גלולות."
"אם לא תיקחי גלולות, את מסכנת את עצמך."
בשלב מסוים, אחרי שכבר הייתי עמוק בתוך מסע החיפושים שלי, אחד הרופאים אמר לי בפשטות: "יש לך שחלות פוליציסטיות."
זהו. בלי הסבר.
יצאתי משם בטוחה שמשהו בי מקולקל. חשבתי שלעולם לא אצליח להיכנס להיריון, שהגוף שלי נהרס.
רק הרבה יותר מאוחר הבנתי שגם השחלות הפוליציסטיות היו סימפטום של מה שהגוף שלי עבר, ולא בהכרח שורש הבעיה.
אחרי שכל הרפואה הקונבנציונלית לא נתנה לי תשובות, פניתי גם לרפואה טבעית. עשיתי דיקור, נטרופתיה, לקחתי צמחי מרפא, אכלתי לפי תפריט מאוד מוגבל והגעתי לטיפולים כל שבוע במשך ארבעה חודשים.
שום דבר לא השתנה.
המצב רק הלך והחמיר.
והכי קשה היה שאף אחד לא הסביר לי למה אני עושה את כל הדברים האלה. אף אחד לא הסביר לי למה הגוף שלי מתנהג ככה. למה החברות שלי אוכלות ג'אנק פוד ולא חושבות על זה בכלל, ואני אוכלת "מושלם", מקפידה על כל כלל אפשרי, ובכל זאת הגוף שלי רק הולך ומתפרק.
באותו רגע הבנתי שאם אני רוצה תשובות, אני אצטרך למצוא אותן בעצמי.
התחלתי ללמוד. לקרוא מחקרים. להבין איך הגוף הנשי באמת עובד. להבין מה גורם לאובדן מחזור, מה משפיע על הורמונים, על חילוף החומרים ועל מערכת הרבייה.
כשהבנתי מה באמת הייתה הבעיה שלי, בניתי לעצמי תוכנית מסודרת שהתבססה על כל מה שלמדתי וחקרתי.
אחרי חודש וחצי בלבד של יישום התוכנית קיבלתי שוב מחזור טבעי.
אחרי חמש שנים של ניסוי וטעייה, חיפושים, רופאים, טיפולים וניסיונות להבין מה באמת קורה בגוף שלי.
כמה חודשים לאחר מכן חזרתי לבדיקת אולטרסאונד אצל רופא נשים. הוא אמר לי שאין יותר מראה של שחלות פוליציסטיות. המחזור שלי היה סדיר, האקנה נעלם, לא היו לי יותר התסמינים שהיו לי לפני כן, וגם האבחנה כבר לא התאימה למצב שלי.
היום אני עוזרת לנשים אחרות לעשות את הדרך שאני כל כך רציתי שמישהו יעשה איתי.
אני עוזרת לנשים להחזיר מחזור, לשפר את הבריאות ההורמונלית שלהן ולהבין את הגוף שלהן דרך תזונה ואורח חיים.
כי הגוף שלך לא נגדך.
הוא רוצה לעבוד.
הוא רוצה לבייץ.
הוא רוצה לקבל מחזור.
כשזה לא קורה, בדרך כלל יש סיבה.
וכשמבינים את הסיבה ומטפלים בה מהשורש, הגוף יודע להשתקם.
ובדיוק בגלל זה אני תמיד אומרת: אם המחזור שלך לא סדיר, הוא לא הבעיה – הוא הסימן.
וברגע שמטפלים בשורש, הרבה פעמים גם שאר התסמינים מתחילים להשתפר – האנרגיה חוזרת, העור נרגע, מערכת העיכול משתפרת, והגוף סוף סוף מרגיש בטוח לתפקד כמו שהוא נועד.
