פגישת היכרות
הגיע הזמן להפסיק להילחם בגוף – ולהתחיל להקשיב לו.
ליווי נשי בגובה העיניים לשינוי אמיתי- מבפנים החוצה.
הגוף שלך מסוגל להרבה יותר מכאב, בלבול ועייפות. למעשה- ההפך הוא הנכון. הגוף הנשי הוא חזק, ועם התמיכה הנכונה, הוא יודע בדיוק איך להיות בריא.
היי, אני מאיה,
מאמנת לתזונה נשית תוך כדי איזון הורמונלי וכושר גופני.
לפני כמה שנים אובחנתי עם שחלות פוליציסטיות והתמודדתי עם חוסר איזון הורמונלי במשך תקופה ארוכה. כשנמאס לי, הקדשתי את מאמציי לבנייה מחדש של הבריאות שלי, לאיזון הורמונלי עמוק ולרכישת כלים וידע אמיתי בתחום.
היום, אחרי שהצלחתי והתאזנתי, אני עוזרת לנשים שמתמודדות עם חוסר איזון, ניסו הכל ומצאו את דרכן אל הניסיון האחרון והמנצח. ויש לי את היכולת לעזור גם לך- לחיות את החיים הכי מלאים, בריאים ואנרגטיים שלך. בואי נעשה את זה יחד.
אז אם את חווה...
עייפות
אקנה הורמונלי
משקל תקוע
אחוז שומן גבוה
כאבי מחזור
בעיות ביציאות
חוסר חשק מיני
נפיחות בטנית
תדעי שזה לא אמור להיות ככה!
ואני כאן כדי לעזור לך בזה
אז איך עובד התהליך?
הכוונה תזונתית
ליווי צמוד באופן יומיומי
וכאלה שכבר עשו את זה, מה הן אומרות?
איך אני אדע שאני מתאימה לתהליך?
את מעל גיל 18
ניסית לרדת/ להעלות במשקל ולא הצלחת
את מרגישה שיש משהו בגוף שלא עובד ואת לא יודעת מה
את לא רוצה עוד דיאטה, אלא להבין את הגוף שלך באמת
מאיה יש לי כמה שאלות...
האם יש לך רקע מקצועי בתחום?
כן. יש לי הסמכה לליווי תזונתי+ אורח חיים בריא מאוניברסיטת Harvard, אימון גופני + תזונת ספורט. אני לומדת בקביעות ומתעדכנת כל הזמן.
כמה זמן נמשך הליווי?
הזמן כדי לראות ולהרגיש תוצאות נע בין של 4 חודשים ל6 חודשים - המינימום כדי לראות תוצאות אמיתיות ולבנות הרגלים. אחרי אפשר להמשיך לאחר מכן בהתאם לצורך שלך.
מה קורה אם אני לא מצליחה לעמוד ביעדים?
הכול בסדר. הליווי הזה לא נועד “להצליח” או “להיכשל”, אלא להתאים את הדרך אלייך. אנחנו בונות את התהליך ביחד, בקצב שנכון לך- ועם הרבה הקשבה וגמישות.
מה ההבדל בין הליווי שלך לבין תוכנית אונליין רגילה?
אצלי אין תוכנית גנרית שמעתיקים ונותנים לכולן. אני בונה לך תוכנית מותאמת אישית, עוקבת איתך אחרי ההתקדמות שלך, נותנת פידבק, תמיכה, שינויים לפי הצורך- ואת מרגישה שיש מי שממש רואה אותך ולוקח אותך ברצינות.
איך קובעים שיחת היכרות?
פשוט ממלאים את הטופס למטה ואחזור אלייך לשיחה קצרה. נבדוק אם זה מתאים, תרגישי אותי- ותחליטי אם בא לך להמשיך/
אם אני כבר מתאמנת – אפשר להצטרף רק לליווי תזונתי?
כן, בהחלט. אם יש לך שגרת אימונים קבועה ואת מרגישה שם טוב, אפשר להצטרף לליווי שיתמקד רק בתזונה, איזון הורמונלי, שינה, הרגלים וסדר יום- בדיוק לפי מה שאת צריכה.
מה עלות הליווי?
המחיר משתנה בהתאם לאורך הליווי ולמה שמתאים לך באופן אישי– את זה נברר ונחליט יחד כבר בשיחת ההיכרות בטלפון. זו גם הזדמנות בשבילך לשאול כל שאלה שיש לך ולקבל מענה מדויק ופתוח.
מה יקרה כשתשאירי פרטים?
אני קובעת איתך שיחה ראשונית
נבדוק אם יש התאמה שלך לתהליך
נבנה תהליך מותאם אישית
יוצאות לדרך- יחד.
כי
לא נועדת לתסכול.
ולא נולדת כדי לספור קלוריות.
הגיע הזמן להבין את הגוף שלך.
